Egresada de la FCPyS de la UNAM. Adicta a la literatura, al patinaje y a los tacos al pastor.
Una de las peores cosas que pueden ocurrirle a una persona es tener estreñimiento. Todo el día te sientes inflamada, pesada y con ganas de ir al baño pero por más esfuerzos que haces…¡no sale nada!
Por supuesto que tu calidad de vida se ve limitada pero tú puedes eliminar el estreñimiento con agua de maca, que es un tubérculo con múltiples minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, hierro, zinc, cobre y selenio.
Este maravilloso ingrediente no sólo ayuda a reducir tus niveles de estrés y aumentar la libido, sino que es excelente para combatir el estreñimiento.
Deya Cano te explica en este video cómo prepararla y sus beneficios.
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Necesitas:
Una cucharadita de maca
Un vaso de agua
Para eliminar el estreñimiento bebe esta agua todas las mañanas y notarás cómo tu estómago empieza a funcionar correctamente, ¡pero eso no es todo! Esta maravillosa bebida también te ayudará a reducir tus niveles de estrés y aumentar la libido.
Sigue cada lunes los videos que Deya Cano tiene para ti en la serie de #Transfórmate. Síguela en su Twitter @DeyaCano1 y comparte con ella alguna sugerencia o tip que quieras ver aquí.
Recuerda que... ¡Estar bien depende de ti!
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