POR: Salud180.com
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
Además de México, 86 países aplican la misma medida de adelantar y atrasar el reloj, esto con el objetivo de ahorrar energía eléctrica; pero, ¿cómo afecta el cambio de horario al cerebro humano?
Aunque no lo creas, el cambio de horario supone una alteración de las horas de luz y oscuridad, con lo que se produce una alteración neurohormonal: puede detonar trastornos de ansiedad, falta de sueño o cansancio”, así lo indica el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en el Instituto Cajal de Neurociencias Ricardo Martínez Murillo.
Sin embargo, no es todo, en NeuroSalud, Eduardo Calixto te dice cómo afecta el cambio de horario a tu cerebro.