Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Deya Cano

Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.

26-10-2015

Durante los últimos años, la Universidad de Harvad ha "omitido" del plato del buen comer a los lácteos, debido a que hay evidencia de que el consumo frecuente de éstos genera cáncer. Una buena opción es decirle sí a la leche de almendras.  

 

En este video de Salud180.com conocerás algunos de los beneficios de la leche de almendras, y sabrás que vivir sana y felizmente es posible.   Amarás los resultados...

 

1. Ayuda a regular los niveles de colesterol y triglicéridos; favorece una mejor absorción de los azúcares y grasas.


2. Para los intolerantes a la lactosa es recomendable su consumo; ayuda a realizar una digestión menos pesada.


3. Su alto contenido en potasio es aconsejable para las diarreas o vómitos cuando se reducen los niveles de este mineral.


4. En numerosos casos, las personas que padecen de gastritis o problemas gastrointestinales cambian su dieta incluyendo la leche de almendras, porque regula sus funciones.


5. Contiene un nivel de fibra soluble e insoluble, por lo que protege la pared del intestino, sobre todo al colon.

 

Disfruta de todos los beneficios de la leche de almendras y recuerda que tener hábitos saludables marca la diferencia entre vivir sana o con enfermedad. Además, al consumirla, aceleras tu pérdida de peso y lucirás mucho mejor.

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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