Qué hacer ante un ataque de asma
POR: Lau Martínez. Colaboradora
Estudió periodismo y comunicación en la UNAM. Desde hace 6 años vive en Madrid y colabora como corresponsal en Salud180.com. Siguel@ en:
De acuerdo con la Secretaría de Salud Federal (Ssa), más de 10 millones de mexicanos padecen asma, en su mayoría niños, y advierten que ocho de cada 10 casos son niños que todavía no cumplen los 5 años de edad.
En entrevista para Salud180.com, la neumóloga pediatra, Mercedes Yencen Valenzuela, nos explica como se desencadena la crisis asmática:
¿Las causas? Por un lado están los constantes cambios de clima, sobre todo en octubre y diciembre; por otro, las infecciones respiratorias virales, entre ellas el brote de influenza estacional y humana (A/H1N1), lo que provoca el aumento -hasta de tres veces- de los casos de crisis de asma, principalmente en niños. Ante este panorama, te ofrecemos los siguientes consejos:
Recomendaciones vs asma en niños y adultos
- No tengas animales domésticos en casa. Si tienes uno, no permitas que entre nunca al dormitorio de la persona afectada con asma. Baña a tu mascota cada 10 días.
- Evita visitar casas con animales domésticos o lleva siempre el medicamento de rescate cuando visites lugares donde hay mascotas.
- No uses productos que contengan plumas, como almohadas, edredones y cojines. Si los tienes, cúbrelos con fundas de plástico herméticas. Lava todas las sábanas y mantas una vez a la semana en agua caliente (55º C).
- Si es posible, retira todas las alfombras y tapetes de tu casa.
- Mantén las ventanas cerradas en las estaciones con alta concentración de polen y contaminación ambiental.
- Evita las fuentes de mohos, como hojas húmedas. No salgas al exterior al mediodía y por la tarde cuando la concentración de polen y mohos es más alta.
- Ten cuidado con el humo de tabaco. Si sufres asma, no fumes.
Entrevistado también, para Salud180.com, el médico Jorge Iván Rodríguez, nos explica las características que debe tener el broncodilatador:
Recuerda que para aliviar un ataque se asma, es recomendable que utilices tu broncodilatador de acción rápida. Para conocer la dosis, no olvides consultar a tú médico; la información es clave para salvar tu vida.
Si sientes que te falta aire o jadeas al respirar, lo peor que puedes hacer es sentir pánico. Lo mejor es actuar con calma para restablecer tu respiración normal.
Aclaracion:
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