¿Qué comer para lubricar la vagina?, olvídate de problemas
POR: Salud180.com
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Si últimamente has notado que tienes dolor al tener relaciones sexuales, puede deberse a falta de lubricación vaginal y esto pasa por que no está llegando suficiente flujo al cuello de tu matriz, por eso te diremos qué comer para lubricar la vagina naturalmente.
Aunque no lo creas la alimentación es un factor importante para el cuidado de tu vagina, porque puede protegerte de infecciones y equilibrar el pH de tu zona íntima.
También puedes ver: 5 tips para mejorar la lubricación vaginal ¿Qué puedo comer para lubricar mejor la vagina?
Arándanos
Estos frutos rojos tienen el poder de estimular la eliminación de toxinas de tu organismo, entonces, es capaz de nivelar el pH de tu zona íntima y fortalecerla de cualquier virus. Te ayuda a prevenir infecciones urinarias y por lo tanto la calidad de tu flujo vaginal es mucho mejor. Soya
El gérmen de soya es bajo en calorías y ayuda a una dieta balanceada. Sus nutrientes aumentan la producción de lubricante natural y equilibra tu pH.
Quinoa
Es una fuente vegetal de proteína que tiene grandes propiedades para tu vida sexual. Tiene magnesio, fósforo y manganeso que ayudan a que el área vaginal no se reseque. Espinacas
Son una excelente fuente de proteína, niacina, vitaminas y minerales; por lo que ayudan a prevenir infecciones, eliminar malos olores y resequedad en la vagina.
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