Propósito #11...Con estos hábitos olerás mejor

 

El mal olor corporal mata ‘carita’, cartera y ‘verbo’. Así que si sufres de él, hoy te diremos cómo evitar el mal olor.

 

Un estudio de Mayo Clinic señala que los olores corporales tienen diversos orígenes y pueden controlarse con las siguientes recomendaciones.

 

Báñate diariamente

 

Hacerlo eliminará las bacterias de tu cuerpo y te ayudará a oler bien. Recurre al uso de exfoliante una vez a la semana, de esta manera eliminarás las células muertas y bacterias, las cuales generan el mal olor.

 

 

Rasura tus axilas

 

Aunque es un hábito más frecuente en mujeres, los hombres también deberían hacerlo pues al eliminar el vello se desaparecerán los olores de las axilas.

 

 

Si te huelen los pies

 

Remoja tus pies en un baño de sal 2 veces a la semana. Evita usar zapatos muy cerrados o que te hagan sudar mucho.

 

 

Checa los materiales de tu ropa

 

Usar ropa limpia es básico aunque la persona esté aseada, si las prendas están sucias el  mal el olor se incrementará al entrar en contacto con el cuerpo.

 

Fíjate en lo que comes

 

Hay ciertos alimentos que favorecen el mal olor  a través de la sudoración, ejemplo de ello son: el pescado, la cebolla o el ajo, al igual que algunas hierbas aromáticas con un fuerte aroma como el curry o el comino.

 

 

Para el mal olor de boca

 

Bebe 3 tazas de clorofila o té de manzana con canela diariamente.

 

 

Con estos consejos sabrás cómo evitar el mal olor, así que empieza a aplicarlos y evítate la pena de huyan de tu presencia.