Mejora tu vida íntima con 5 minutos de meditación

Mejora tu vida íntima con 5 minutos de meditación

Mejora tu vida sexual con meditación. Cortesía Getty

Bloque que muestra la firma del editor.

Si tuvieras que describir tu placer en la intimidad, ¿cuál sería tu respuesta? Se dice que el placer depende, no del otro, sino de uno mismo y para mejorar la vida sexual la meditación es ideal.

 

Aunque te suene aburrido o poco útil, de acuerdo a la University of British Columbia, la práctica de 5 minutos al día de meditación aumenta el deseo sexual, la excitación y la concentración de las mujeres durante el acto sexual.

 

Para empezar…

 

Aquí el paso a paso de una meditación para mejorar tu vida sexual:

 

Tip. Trata de hacer está meditación minutos antes de que tengas intimidad con tu pareja, con el tiempo podrás hacerlo con los ojos abiertos y mientras te vistes con prendas que te hacen sentir sexy y segura.

 

Además de esto, el meditar mejora tu vida sexual porque incrementa la producción de endorfina (la hormona de la felicidad) y que hace el encuentro con tu compañero sea más intenso. ¡Inténtalo! 

 

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