Lentes de sol vs radiación UV

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Utiliza lentes con protección UV
Utiliza lentes con protección UV
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Consuelo Hernández

Editora de Salud180.com, egresada de la UAM-X. Disfruta de la música y la naturaleza. Fan del ciclismo y del buen humor.

23-03-2012

Los lentes de sol no sólo ayudan a crear una imagen física, sino que ayudan a filtrar la radiación ultravioleta del sol, la cual favorece la aparición de enfermedades oculares como las cataratas y el glaucoma.



La radiación UV tiene un efecto es acumulativo, por ello se deben tomar medidas preventivas para evitar complicaciones durante la vejez. Debido a que diversas superficies (agua, arena, cemento y nieve) reflejan los rayos solares, es indispensable utilizar lentes solares para disminuir o anular el impacto.



Obtén una vista saludable

Los especialistas te ofrecen las siguientes recomendaciones para que tengas una vista saludable y libre de enfermedades o infecciones:

  1. Utilizar gafas, que incluyan protección para los rayos utravioleta, entre las 10:00 y 15:00 horas
  2. Nunca uses lentes de dudosa procedencia
  3. Trata de comprar dos pares
  4. Elige los lentes que tengan formas geométricas
  5. Utiliza modelos aerodinámicos para el exterior
  6. Guárdalos en un estuche y límpialos con un paño

Además, los colores de los cristales tienen un objetivo en particular, por lo que debes elegir los que se ajusten a tus necesidades:



Marrón: Filtra las radiaciones azules; aumenta el contraste y la profundidad de campo. Es ideal para los deportes al aire libre.



Gris: Mantienen la fidelidad cromática, debido a que distorsiona en menor grado los colores reales. Son útiles en ambientes de iluminación irregular.



Verde: Son óptimos para ambientes al aire libre y con mucha luz, como los trópicos o el desierto.



Amarillo: Proporciona un aumento del contraste y potencia la visión en tres dimensiones, por lo que se obtiene una excelente profundidad de campo. Es ideal para conducir con niebla, al atardecer y para deportes de movimientos rápidos.



Recuerda que los únicos lugares donde puedes adquirir lentes de sol con los filtros solares adecuados, son los establecidos y especializados en la salud visual. 

 

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