La clave para mantener un buen matrimonio

La ciencia nos explica mediante un estudio realizado por la Asociación de Psicología de América, que dormir lo suficiente nos hace mantener un buen matrimonio.

El descanso es importante en el organismo, porque además de reflejarse en el cuerpo, se refleja en el ánimo y la energía.

Compruébalo tu mismo: cuando no duermes bien te sientes cansado y de mal humor, lo cual repercute en las relaciones interpersonales; en cambio, cuando descansas tu ánimo es excelente y la gente que te rodea lo agradece.

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Dormir nos brinda autorregulación en el cuerpo y la mente. Incluso nos brinda más beneficios que los energéticos debido a que es de manera natural.

Las personas que duermen las ocho horas diarias recomendadas tienen un mejor humor. Esto  se refleja en su relación de pareja, es por eso que mantienen un buen matrimonio.

Un matrimonio genial no ocurre cuando la “pareja perfecta” se une. Ocurre cuando una pareja imperfecta aprende a disfrutar de sus diferencias", Dave Meuer

Por lo tanto, si amas a alguien… déjalo dormir.

De esta manera es posible mantener un buen matrimonio.

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