Higiene bucal evita mal aliento
POR: Salud180.com
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De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), aproximadamente 80 % de los casos de mal aliento son atribuidos a gérmenes que se producen en los pliegues de la lengua y el espacio entre dientes y encías.
La falta de una adecuada higiene bucal favorece a la formación de bacterias, las cuales descomponen proteínas y carbohidratos, lo que produce gases pestilentes. Conoce más del tema y cuida tu salud.
7 razones para cepillar tu lengua
En la lengua se acumulan diariamente una gran cantidad de bacterias que dañan la salud bucal y generan mal aliento, por ello es importante una higiene bucal adecuada, que incluya el cepillado en lengua y encías. Conoce otras razones
1. Cuida el sentido del gusto. Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan descubrió que cerca de un tercio de las especies de bacteria que se encontraba en la lengua puede perjudicar tu sentido del gusto.
2. Evita el mal aliento. La lengua es un factor importante asociado a la halitosis, ya que en ella se depositan millones de bacterias, lo que genera mal aliento.
3. Cuida tu salud. Las personas con diabetes corren el riesgo de tener infecciones en la boca, las bacterias que se generan en las encías y lengua pueden dificultad el control de la glucosa en la sangre.
4. Reduce y elimina las úlceras. Las aftas son pequeñas heridas que pueden aparecer en cualquier lugar de la boca. De acuerdo con Medline Plus, sus causas incluyen alguna lesión en la lengua. Por ello es importante una buena higiene bucal.
5. Controla la propagación de virus. La congestión nasal es una causa común de una lengua de color amarillo, de acuerdo con Mayo Clinic.
Esto normalmente ocurre porque la congestión nasal hace que una persona respire por la boca en vez de la nariz, lo que provoca la evaporación de la saliva y lengua seca.
Lo que permite que algunas bacterias crezcan rápidamente y den a la lengua un aspecto amarillento
6. Cáncer en lengua. Una mala higiene bucal y un estilo de vida poco saludable, como fumar y consumir alcohol pueden contribuir a la aparición de cáncer en la lengua.
La higiene bucal es indispensable para una buena salud, ya que la boca es la puerta al cuerpo. Evita dañarlo recuerda cepillar tu lengua y lavar la boca por lo menos tres veces al día. ¿Tú cuántas veces lavas tu lengua?