11 cosas que pasan en tu cuerpo si bebes agua en exceso (FOTOS)
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POR: Salud180.com
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Es una realidad que mantenerse hidratado es muy importante para que nuestro organismo lleve a cabo sus funciones de desintoxicación. Sin embargo, existen también muchos problemas de beber agua en exceso, ya que así se modifican los niveles de sodio en el cuerpo y podemos enfrentar graves daños a nuestra salud.
Una investigación realizada por el Dr. Mark Whiteley, director de la Clínica Whiteley de Londres, indica que beber agua en exceso puede provocar una adicción peligrosa, ya que ingerir este líquido en reducidos lapsos de tiempo hará que se modifique la química del cerebro, haciendo que éste se acostumbre a tomar mucha agua y la requiera cada vez más.
En la galería fotográfica que preparamos para ti, puedes ver los problemas de beber agua en exceso, que van desde lo más controlable hasta situaciones de gravedad.
La recomendación es beber medio litro de agua por cada 20kg de peso que tenga tu cuerpo, así que no es necesario beber de 2 a 3 litros diarios como popularmente se dice.
*Este contenido original se publicó en 2019, pero sigue siendo relevante al tratarse de temas en pro de tu salud.