¿Felicidad, es un espejismo?

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El psicólogo Manuel González Oscoy, catedrático de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explica que la búsqueda de la felicidad es inherente al ser humano, pero se ha transformado con el paso del tiempo, el estilo de vida. Cortesía: Photos.com
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Difusión Cultural de Fundación Teletón. Colaborador

Difusión Cultural de Fundación Teletón México, da información útil sobre la discapacidad, cáncer, autismo y vivencia de los valores humanos

03-06-2014

En una vuelta al pasado, a tu infancia, identifica una escena de un día cualquiera en la que nada te salió bien y piensa que un adulto te pregunta acerca de qué te haría feliz en ese momento, la respuesta, muy sencilla: comer un chocolate o ver las caricaturas.

 

¿Qué pasó con los años? Que paulatinamente el grado de dificultad avanzó, aprendiste que eran las cosas materiales las que te generaban bienestar, y mientras más costosas mejor. Entonces piensas que la felicidad puede ser un espejismo.

 

Habrás observado también que muchos de esos objetos del deseo no siempre coinciden con tus verdaderos gustos o anhelos, tan solo se trata de demostrar estatus, que te mantienes en tendencia o que desde tu perspectiva, tiene muy buen gusto.   ¿Dónde está la felicidad?

 

El sicólogo Manuel González Oscoy, catedrático de la Facultad de Sicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explica que la búsqueda de la felicidad es inherente al ser humano, pero se ha transformado con el paso del tiempo, el estilo de vida y los mensajes externos.

 

Encontrar la felicidad se trata, de acuerdo con González, de aprender a reconocer que todos esos aspectos que consideramos necesarios para ser felices, en realidad nos causan satisfacción que no es lo mismo que felicidad,

 

La felicidad permanece por más tiempo, estimula y genera emociones positivas, la satisfacción en cambio es pasajera y no deja ninguna huella, además puede crear una dependencia poco sana

 

Recuerda alguna vez que hayas adquirido algo que deseabas, tal vez unos zapatos carísimos, posiblemente la satisfacción te duró mientras elegías tu par, pero ¿cuándo los fuiste a pagar, realmente pensabas que valía la pena, o tu mente estaba puesta en la cara que pondrían tus amigas y colegas al verte sobre esos tacones?

 

Todo cambia, si por ejemplo, has tenido la fortuna de brindarle a tu madre la experiencia de volver a un lugar que es significativo para ella por los recuerdos que le trae y lo compartió contigo.

 

Seguramente la imagen de su rostro, sus palabras y el agradecimiento que te dio al final del día, te marquen de tal forma que cada vez que traigas a tu mente esas imágenes disfrutes de una genuina felicidad.   Reconócela

 

Muchos podrán decir que no hay claves para encontrarla, pero como explica Rafael Cervantes, filósofo budista, tratar de conseguirla a partir de lo material es casi tan desgastante como adquirir tecnología de punta: siempre hay avances por lo que seguirás obsoleto.

 

En cambio si tienes claro lo que no necesitas, será más sencillo identificar qué deseas en realidad y te entusiasma

 

Cervantes también dice que mantenerte vigente en el aquí y ahora es otra forma de disfrutar y sentir lo que experimentas, darle el verdadero valor y evitar que la mente viaje al pasado comparando con lo que ya tuviste o trasladándote al futuro imaginando lo feliz que serías si tuvieras tal o cual cosa o si alguien estuviera a tu lado.

 

El vivir el presente te permitirá valorar en su justa dimensión cualquier episodio de tu vida, obtener un aprendizaje y desde luego, vivir ligera, sin etiquetar y disfrutando al máximo de cada momento que tienes frente a ti y enfrentar si la felicidad puede ser un espejismo.

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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