Exceso de luz detona trastornos visuales
POR: Consuelo Hernández
Editora de Salud180.com, egresada de la UAM-X. Disfruta de la música y la naturaleza. Fan del ciclismo y del buen humor.
La luz es indispensable para que exista una visión saludable porque es la única forma de energía que puede distinguir el ojo humano; sin embargo, el exceso o los cambios de luz cotidianos es la principal causa de problemas visuales, asegura el doctor Rafael Bueno García, miembro de la Asociación Mexicana de Retina.
El especialista detalla que la inadecuada exposición a la luz afecta la función de la córnea y cristalinos, principales vehículos para transformar la luz en visión, por lo que es normal que se presente incomodidad momentánea, deslumbramiento y fatiga.
No obstante, como la luz es fundamental para tener una buena visión, es vital controlar la cantidad que ingresa a los ojos tanto en ambientes internos como externos para prevenir el sobre esfuerzo ocular, así como el desarrollo de problemas oculares como:
- Fatiga visual
- Catarata
- Degeneración macular relativa
- Retinopatía diabética
- Retinopatía solar
- Retinosis pigmentaria
- Irritación
- Sequedad ocular
- Visión borrosa
- Ceguera momentánea
- Fotoqueratitis
- Queratitis
- Pterigión
- Pingueculas
El también miembro del Consejo Mexicano de Oftalmología asegura que una forma de controlar la intensidad de la luz, sobre todo la de los Rayos Ultravioleta, es con lentes oftalmológicos fotosensibles.
Protégete con lentes fotosensibles
En tanto, el doctor José Luis Merino, miembro de la Sociedad Mexicana de Oftalmología Pediátrica, recomienda el uso de lentes fotosensibles como los Transitions, para lograr una buena visión y evitar los problemas oculares.
“Cuando el globo ocular de una persona tiene una óptima salud visual, puede distinguir la luz de una vela a 22 kilómetros de distancia”. Por eso, es importante tener cuidados específicos como evitar el deslumbramiento, indica el médico cirujano.
En tanto, Roberto Tapia, licenciado en Optometría por la UNAM y coordinador de Educación de Transitions, detalla que los lentes Transitions son ideales para proteger la vista de los problemas oculares porque se adaptan a las diferentes condiciones de iluminación, reducen el deslumbramiento y la fatiga ocular.
Asimismo, te protegen contra la exposición de los rayos UV y disminuyen el malestar visual ocasionado por los problemas oculares más comunes.
Si quieres controlar la cantidad de luz a la que estás expuesta con el uso de lentes fotosensibles, acudir con un especialista para que te oriente en la adquisición.
Además, recuerda visitar cada año a un oftalmólogo u optometrista para practicarte un examen visual y detectar a tiempo los problemas visuales, para tener una buena calidad visual. Y tú, ¿cómo proteges tu vista de los factores externos como la luz? Si deseas conocer más información sobre problemas visuales da click aquí.
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