Evita la humedad en tu zona íntima y dile adiós a las infecciones
Egresada de la FCPyS de la UNAM. Adicta a la literatura, al patinaje y a los tacos al pastor.
Tu zona íntima tiene una temperatura diferente al resto del cuerpo y al generar humedad, puede provocar infecciones vaginales.
“Nuestra zona íntima se comporta diferente que el resto de la piel ya que tiene un pH diferente (grado de acidez o alcalinidad que tienen diferentes zonas del cuerpo), el cual ayuda a mantener el equilibrio en dicha zona y evita que sea propensa a infecciones.
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Cuando la humedad se queda por mucho tiempo en la zona íntima puede generar vaginitis, que es un proceso inflamatorio de la mucosa vaginal que afecta a millones de mujeres a nivel mundial, advierte Alejandra Contreras, ginecóloga.
¿Qué hacer?
La higiene es fundamental para evitar infecciones vaginales por eso, en tu rutina diaria utiliza un jabón íntimo que mantenga el pH ácido.
Cuando te limpies tu zona íntima recuerda hacerlo de adelante hacia atrás. De igual manera hazlo cuando te bañes.
Usa protectores diarios y cámbialos al menos 3 veces al día, de esta manera evitarás que la humedad llegue a tu ropa interior.
Evita el uso de prendas ajustadas porque promueve la creación de infecciones vaginales.
Si estás en tu periodo cambia la toalla de 4 a 6 horas máximo.
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