Evita errores al lavar la vagina
POR: Salud180.com
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Al bañarte tal vez puedas caer en los típicos errores al lavar la vagina como excederte en su limpieza, utilizar productos que la irriten, secarla mal o adecuar el agua a una temperatura incorrecta.
Una mala higiene íntima puede alterar la flora vaginal y provocar infecciones, revela información de Mayo Clinic.
Pautas de higiene íntima
Para que esto no te pase, infórmate cuál es la forma correcta de hacerlo y evita errores al lavar la vagina, de acuerdo con las recomendaciones del Columbia University Medical Center.
1. La ubicación es clave
Se debe lavar la zona íntima de adelante hacia atrás, nunca al contrario, podríamos trasladar gérmenes desde el recto.
2. Agua tibia
La vagina tiene un nivel de pH que debe mantenerse en un cierto rango con la finalidad de evitar el crecimiento de bacterias. Por esta razón es importante que la temperatura con la que la laves sea tibia.
3. ¿Jabón?
El uso de jabones con aroma fuerte es uno de los errores al lavar la vagina porque puede alterar su equilibrio. Opta por usar jabón neutro y sólo en la parte exterior de la vulva, de lo contrario irritarás tu vagina.
4. Después de la ducha
Seca muy bien tus genitales, de modo de prevenir la formación de hongos y también de mal olor. Si quieres un secado totalmente efectivo, recurre a la secadora del cabello.
5. Si tienes intimidad
Lo ideal es lavar bien la zona íntima después de las relaciones sexuales, así como orinar para eliminar los posibles gérmenes.
Evita cometer estos errores al lavar la vagina y cuida tu salud sexual. Ante cualquier cambio en tu vagina (flujo, comezón, sangre o alguna protuberancia) acude con tu ginecólogo.
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