¿Es "malo" leer en la oscuridad?
POR: Consuelo Silva
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De acuerdo con la Asociación Mexicana de Facultades, Escuelas, Colegios y Consejos de Optometría (AMFECCO) la optometría es la primera línea de defensa contra la ceguera.
Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelan que el 80% de los casos de discapacidad visual a nivel mundial son curables o se pueden evitar, ya que el 77% de las personas afirman que la visión es la capacidad física que más temen perder.
Por ello en Salud180.com te presentamos la respuesta de la ciencia a la afirmación: "leer con poca luz causa daño permanente e irreversible en la visión".
Investigadores de la Universidad de Indiana encontraron que la idea extendida acerca del daño permanente causado en los ojos debido a leer con poca luz es falso. Los científicos no encontraron evidencia alguna de daño ocular al realizar esta acción. Sin embargo se puede disminuir la agudeza visual (AV) conforme pasa el tiempo.
¿Qué es la agudeza visual?
La agudeza visual (AV) es la capacidad de los ojos para percibir o identificar objetos. La agudeza visual (AV) normal es de 20/20 o 6/6. De acuerdo con información de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) existen 4 tipos de agudeza visual (AV).
- Agudeza de detección. Tiene que ver con la "anchura" y proporción de las imágenes como líneas, bordes y puntos.
- Agudeza de resolución. Se refiere a los espacios o separaciones entre puntos o líneas.
- Agudeza de localización. Se ve una línea más delgada de dos colindantes.
- Agudeza de reconocimiento. Hace referencia al reconocimiento y discriminación de las letras como de menor tamaño.
Fatiga visual. De acuerdo con información de la American Academy of Ophthalmology los seres humando parpadean de forma habitual 18 veces por minuto en promedio, sin embargo al leer por un período largo de tiempo o en dispositivos digitales que requieren mirar "de cerca" generan fatiga visual.
La importancia de cuidar tus ojos. El optometrista Iván Camacho Arellano, explica que examen visual también ayuda a prevenir enfermedades de los ojos que derivan de padecimientos como la hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares entre otras. ¡Aprende más sobre tu salud!