Enojo, ¿te beneficia o perjudica?

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Las razones podrían ser clara, pero la realidad no tanto. ¿Por qué nos enojamos? Va más allá de una simple respuesta a la frustración, aunque también surge de ello. / Fuente: Photos.com
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Diana Oliva

Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.

13-06-2013

Tráfico, apretones, gritos…El simple hecho de tener que  salir a la calle genera estrés, si a ello se suma un horario laboral de más de ocho horas y una carga de trabajo excesivo; ¿A quién se le podría reprochar el estar enojado? Sin embargo, ¿ésta emoción perjudica nuestra salud?

 

Las razones podrían ser clara, pero la realidad no tanto. ¿Por qué nos enojamos? Va más allá de una simple respuesta a la frustración, aunque también surge de ello.

 

De acuerdo con el Jefe de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría, Eduardo Calixto, el enojo no es malo, en realidad es una forma,  a través de la cual, nos adaptamos de manera más rápida a nuevo medio o a una exigencia inesperada.

 

Para el experto, existen tres factores que influyen en esta respuesta cerebral:

 

1. Entre más enojones se es más egoísta.

2. Inmadurez cerebral.

3. En función de una necesidad que no ha sido satisfecha (frustración).

 

El enojo, más que cambios físicos produce en el cerebro alteraciones fisiológicas: una mayor conexión entre las neuronas, además de un aumento en la producción de neurotransmisores, dopamina y adrenalina; esto último origina que acontecimiento de ira sólo pueda durar 25 minutos.

  Consecuencias del enojo

 

No es que el enojo nos  afecte negativamente al cerebro, en realidad nos hace  más competitivos. Nos hace extraordinariamente dominantes en nuestro medio y problema. Sin embargo cuando éste, pasa a la etapa patológica se puede estar enfrentando un verdadero problema: un trastorno de personalidad.

 

Aunque, ¿cuántas veces nos podemos enojar sin llegar al extremos de presentar un problema psicológico?

 

Para Calixto esto cambia de acuerdo a la edad:

 

1. 20 años: cinco veces al día.

2. 30 años: tres veces por día.

3. 50 años: de una a dos ocasiones.

 

El enojo también es una cuestión cultural, ya que en América Latina Las personas son más enojones que en Europa.

¿Tú, por qué te enojas?
 

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