De esta manera afecta la comida rápida a tu cerebro

Muchas hemos caído bajo la tentación de la comida rápida y aunque en el momento nos parece buena opción, no lo es. 

Un caso famoso es el que quedó documentado en Súper engórdame, donde Morgan Spurlock se somete a una rigurosa dieta basada en hamburguesas, papas fritas y otros alimentos con altos contenidos grasos.

¿Sabías que la comida rápida también daña tu cerebro? Aquí te decimos de qué forma lo afecta:

  1. Derroche de dinero

El investigador Sanford Devoe, de la Universidad de Toronto, afirma que “asociamos la comida con rapidez y gratificación instantánea”, por lo que después de consumirla es común que desarrollemos un sentido de impaciencia. Éste puede conducirte a invertir más dinero en cosas que no necesitas.

  2. Depresión

Un estudio español dice que las personas que consumen comida grasosa, como la rápida, tienen 51% más de probabilidad de estar deprimidas que las que eligen opciones saludables.

Sin embargo, otros especialistas aseguran que en realidad sucede al revés: al estar triste, se opta por alimentos reconfortantes, como los de fast food.

  3. Ímpetu de azúcar

El azúcar es considerada tan peligrosa como la cocaína, pues crea una adicción. Este endulzante también está asociado a la obesidad y la diabetes, entre otros males físicos.

Es importante que cuidemos nuestra dieta, pues la comida rápida puede ser deliciosa, pero perjudicial para nuestro cerebro y, en general, nuestra salud.

  Porque leíste esto

3 cosas que debes comer para eliminar la grasa de tu abdomen 

La duración de tu menstruación revela qué tan fértil eres

7 alimentos que debes evitar para adelgazar

Qué pasa en tu cuerpo cuando eres feliz