8 famosos que han dejado los lácteos y lucen mejor que nunca

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8 famosos que han dejado los lácteos y lucen mejor que nunca. Cortesía: Getty Images
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POR: Salud180.com

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09-08-2019

Cada día es usual escuchar nuevas tendencias alimenticias que ofrecen un mejor bienestar, por ejemplo, existen varios famosos que dejaron los lácteos y se sienten muy bien con los beneficios que han obtenido.

 

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard, indica que el consumo de lácteos aumenta el riesgo de cáncer próstata y cáncer de ovarios, así como problemas en los huesos y daños a la salud en general.

 

Conoce a 8 famosos que han dejado los lácteos y sorpréndete cómo han cambiado su estilo de vida y cómo han mejorado su salud.  ¡Toma nota!

 

1. Christian Bale

El protagonista de la saga de Batman dejo de consumir lácteos y ahora sigue una dieta que incluye granos integrales, poca azúcar y realiza actividades físicas como el Kung Fu.

 

Famosos que dejaron los lácteos/Cortesía: Getty Images

 

2. Dwayne Johnson

Mejor conocido como The Rock, este actor y luchador sigue una dieta rica en proteínas donde destacan los pescados de agua fría y huevos, sin embargo no consume lácteos.

 

3. Beyoncé

Esta cantante tiene una de las figuras más envidiables del mundo artístico, algo que ella atribuye a su buena alimentación que no es de origen animal y a sus rutinas de ejercicio.

 

Famosos que dejaron los lácteos/Cortesía: Getty Images

 

4. Brad Pitt

Este actor es uno de los rostros más cotizados de Hollywood, desde hace años sus hábitos alimenticios se caracterizan por no consumir lácteos ni nada derivado de animales.

 

5. Ariana Grande

La joven cantante ha sorprendido recientemente a sus fans por su figura estilizada y fuerte, algo que atribuye a su alimentación libre de lácteos y carnes.

 

Famosos que dejaron los lácteos/Cortesía: Getty Images

 

6. Jared Leto

Este actor se siente totalmente satisfecho con su estilo de vida, ya que tiene una figura física que comparte contantemente en sus redes sociales para deleitar a sus seguidoras. La clave de su buena apariencia es haber eliminado los lácteos y productos animales.

 

7. Natalie Portman

La actriz ganadora del Oscar por su actuación en la película “El Cisne Negro”, siempre se ha caracterizado por tener una figura estética, desde el año 2008 dejó de consumir lácteos y carne.

 

Famosos que dejaron los lácteos/Cortesía: Getty Images

 

8. Adam Levine

Conocido por ser el vocalista de la banda Maroon 5, sigue una dieta 85% vegana de la cual ha eliminado los lácteos y se siente bien con estado de salud.

 

Estos son algunos famosos que dejaron los lácteos y se sienten muy bien con el estilo de vida que llevan, sin embargo, cabe señalar que para sustituir el calcio que necesita su cuerpo, lo hacen a través de alimentos jugo de naranja, queso de soja, hortalizas y vegetales de hojas verdes.

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