7 trucos para lucir tu bikini

Para lucir increíble en tu traje de baño no requieres del trillado 90-60-90. Toda mujer puede lucir hermosa en bikini, sólo requiere de algunos secretos. Salud180.com tiene para ti sencillos consejos de alimentación, ejercicio y belleza para lograrlo.

1. Postura: Aunque tengas una buena figura, si tienes una mala postura al sentarte te verás con algunas llantitas en el abdomen. Trata de caminar y sentarte siempre con la espalda recta, de esta forma luces un vientre plano y más alta.

2. Come zanahoria: Esta verdura contiene vitamina A que le da a tu piel un tono bronceado. Para mejores resultados, bebe jugo de zanahoria dos semanas antes de tu viaje.

3. Elimina toxinas: Los almidones y el azúcar hacen que tu cuerpo se hinche, y a la hora de exponerte al sol el efecto incrementa. Para evitarlo, reduce tu consumo de postres, pan, frituras una semana antes de irte a la playa.

4. Conoce tu cuerpo: Elige tu bikini de acuerdo a tu tipo de cuerpo, de esta forma exaltas tus cualidades. Si eres curvilínea, no uses trajes con líneas horizontales; si tienes un poco de pancita opta por los trikinis y si no tienes mucha cintura usa los trajes de baño que están abiertos de los lados.

5. Toma té verde: Esta infusión acelera tu metabolismo y te ayuda a quemar 80 calorías durante el día.

6. Ejercicio: Para aplanar tu abdomen, acuéstate y eleva las piernas como si fueras en una bicicleta, estira una pierna mientras deja las otra en la misma posición. Haz 10 repeticiones con cada pierna.

7. Cuida tu piel: Para que tu bronceado sea más uniforme, un día antes de tu viaje exfolia tu cuerpo. Esparce azúcar sobre una toronja y frota suavemente sobre la piel, enjuaga con agua tibia.

¿Lista para disfrutar de tus vacaciones? No olvides usar protector solar y exponerte al sol antes de las 11 de la mañana o después de las 4 de la tarde para evitar quemaduras en la piel.¡Buena suerte!