6 impactos del aburrimiento en la salud

La mayoría de las veces el aburrimiento se asocia con la holgazanería, descansos largos y con jugar internet a escondidas en horas de oficina; sin embargo, en un nuevo estudio se sugiere que este comportamiento influye en el desempeño y salud de los empleados.

 

De acuerdo con información publicada por CNN, la profesora de Psicología en la Universidad Central de Lancashire, Sandi Mann, asegura que el aburrimiento es la segunda emoción escondida en el lugar de trabajo, después de la ira. Muchos de los trabajadores son víctimas de este problema, por lo que su desempeño y productividad pueden verse afectadas. Para evitar este comportamiento o ayudar a quienes lo padecen, aprende a detectar los seis impactos que tiene en la salud:

 

1. Detona conductas agresivas, como el abuso de compañeros
2. Falta de compromiso para cumplir las metas
3. Sabotaje en las tareas
4. Retiro laboral
5. Falta de honestidad, por lo que pueden registrar robos
6. El aburrimiento es síntoma relacionado con las adicciones (excesivo consumo de alcohol, tabaquismo, drogadicción o problemas psicológicos)

Esta teoría está comprobada en un estudio realizado por investigadores de las Universidades Estatal de Montclair y del Sur de Florida; además, se detalla que las personas que son propensas a aburrirse se enojan más, participan en conductas de riesgo y muestran hostilidad, falta de honestidad y humildad.

 

Una de las soluciones para evitar el aburrimiento entre los empleados es diseñar una cultura de seguridad psicológica, donde se permita expresar las dudas y ansiedad, así como darles a las personas algo para preocuparse.