6 cosas que pasan en tu estómago cuando te enojas

¿Sabías que tus emociones repercuten directamente en tu sistema digestivo? Por ejemplo, ¿alguna vez te has preguntado qué pasa en tu estómago cuanto te enojas?

De acuerdo con la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, el enojo genera trastornos en tu estómago que se reflejan de la siguiente manera.

  1. Inflamación y cólicos    

Estos síntomas se presentan cuando el cuerpo tiene una alta producción de bilis, sustancia que se produce en el hígado para digerir las grasas.

  2. Dolor o ardor

El enojo incrementa la secreción de ácidos en el estómago, lo cual genera ardor y dolor en el estómago. Incluso, aumenta el riesgo de desarrollar gastritis, reflujo y la formación de úlceras.

  3. Estreñimiento o diarrea

Durante el enojo se altera el ritmo de las contracciones del intestino, lo cual genera problemas para evacuar.

  4. Náuseas

El enojo reprimido, es decir, aquel que no se exterioriza causa esa sensación de náusea.

  5. Vómitos

Este síntoma es la necesidad del cuerpo de eliminar la acumulación de bilis en el estómago.

  6. Hambre

Investigadores de las universidades Pensilvania, Duke y Colorado detallan que cuando las personas se enojan registran un envejecimiento acelerado, fatiga y, por ende, hambre.

Para mantener sano a tu estómago, lo ideal es que aprendas a controlar tu enojo con técnicas naturales como el yoga, la meditación y de respiración.