5 razones para consumir miel de abeja
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2010/05/Bondades_de_la_miel.jpg "La miel es benéfica en el estímulo del vigor sexual")
POR: Deya Cano
Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.
La miel es uno de los productos naturales más ricos, no sólo por su sabor y textura, sino por las propiedades nutritivas y terapéuticas de ésta.
La miel está formada principalmente por azúcares (fructuosa y glucosa), pero además es una extraordinaria fuente de minerales y vitaminas. Por ello, aquí te damos cinco razones, para que la hagas parte de tu vida diaria:
1.- La miel facilita la digestión y asimilación de otros alimentos.
2.- En los niños les ayuda a asimilar mejor el calcio y el magnesio.
3.- Es ligeramente laxante, por lo que regulariza el funcionamiento intestinal.
4.- Mejora el rendimiento físico, especialmente el de los deportistas.
5.- Estimula la formación de glóbulos rojos, debido a la presencia de ácido fólico. Además, favorece la formación de anticuerpos, gracias a su alto contenido de magnesio, cobre y zinc.
Aclaracion:
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