5 padecimientos que te incapacitan para trabajar

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No seas parte de las cifras. Cortesía: Photos.com
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

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18-04-2014

Al menos 4 de los 5 padecimientos que generan mayor incapacidad en México, son enfermedades que pudieron prevenirse. Los principales motivos para desarrollarlos, están relacionados a nuestros hábitos y estilos de vida; sedentarismo, mala alimentación, tabaquismo y alcoholismo, son factores propicios para generar una enfermedad incapacitante.
Algunos trabajos “nos enferman”
 

La Encuesta de Salud 2013, afirma que la gastritis, colitis, reflujo ácido y cefaleas, son los principales padecimientos que enfrentan el 43% de las personas adultas que laboran en México. La mayoría de ellos, son generados por estrés laboral y representan el 13% de las bajas en empresas por lo que se le considera un fuerte problema de salud.

En la mayoría de los casos, estas enfermedades no llegan a ser completamente incapacitantes; sin embargo, merman la calidad de vida e impactan en el trabajo. Existen otras, también vinculadas a malos hábitos que provocan incapacidad por tiempo indefinido ¡Conócelas!

  5 enfermedades que incapacitan

 

1.- Lumbalgia. Es la primera causa de incapacidad en México deacuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). La lumbalgia es un intenso dolor en la parte lumbar que puede ser provocado por muchas razones, la más común es el espasmo muscular, generado por pasar muchas horas en la misma postura. 

Si trabajas más de ocho horas en la misma posición, es recomendable hacer una sesión de estiramientos de 10 minutos cada hora y media.
 

2.- Diabetes. La Secretaría del Trabajo y Previsión Social STyPS, afirma que para el año 2030, la diabetes será
la primera causa de incapacidad laboral en México. En 2011 y 2012, las complicaciones de este padecimiento representaron 18% del total de las bajas laborales por invalidez. La obesidad es el principal precursor.

3. Accidentes en el trabajo. El 81% de las incapacidades registradas en el IMSS son accidentes laborales, cifra siendo la primera causa de incapacidad (sin ser padecimiento). Los caso se dan con más frecuencia en la zona norte del país. El 62% de los accidentes le ocurren a hombres en edades entre 25 y 29 años.

4. Colon irritable. Es la enfermedad de la vida moderna por excelencia y se le conoce  mejor como colitis. Es crónica e incurable. Afecta más a las mujeres, pero se puede controlar si se cambian hábitos alimenticios y se canaliza el estrés. Afecta al 23%de la población mundial. La colitis se vuelve incapacitante cuando surgen complicaciones como hemorragias, trombosis, o cáncer.
 

5. Migraña. No todos lo dolores de cabeza son migraña. Esta comienza repentinamente y puede estar precedida de síntomas gastrointestinales,  visuales o neurológicos como transtornos pasajeros en el  habla y la memoria. Comienza en la infancia y llega a ser menos frecuente entre los 40 y 50 años. Un episodio fuerte de migraña llega a durar hasta 17 horas o prolongarse por 15 días.

Una dieta saludable, ejercicio, y disminución del consumo de tabaco y alcohol pueden prevenir este tipo de enfermedades y ayudar en su tratamiento. Si padeces alguna de ellas, es importante que tomes cartas en el asunto y no seas parte de las cifras.

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