5 extrañas razones que te están haciendo subir de peso

Haces ejercicio, comes sano pero no tienes idea ¿por qué aumentas de peso?

Recientes estudios revelan que hay de los nuevos estudios sugieren que hay 4 extrañas razones que podrían explicarte el por qué aumentas de peso.

1. ¿Peleas con tu pareja? 

Un estudio de la Universidad de Delaware identifica que los problemas maritales pueden hacer que aumentes de peso, ¿por qué? Por el simple hecho de que las discusiones con lenguaje hostil tienen niveles más altos de una hormona del hambre (grelina) que alienta a comer.

2. Deficiencia de vitamina D, magnesio o hierro

La deficiencia de estos nutrientes puede hacer más lento tu metabolismo y lo predispone también a que el aumento de peso sea más difícil de bajar pues el sistema inmune también se debilita.

3. Tu crema corporal

Los mismos químicos que hacen que tu crema para manos, rostro o cuerpo sea fácil de extender y rápida de absorber, también puede aumentar el riesgo de obesidad. Un informe de la Revisión Anual de Fisiología, asegura que estos productos químicos pueden alterar el funcionamiento de tu sistema endocrino, el grupo de glándulas que regulan y liberan hormonas en tu cuerpo.

4. Cuesta más trabajo bajar de peso

Un hallazgo de la Universidad de Nueva York indica que actualmente la gente engorda con menos calorías que nuestros padres lo hicieron. Aunque estamos comiendo la misma cantidad de alimentos y estamos igualmente activos, las actuales generaciones están ganando más peso que las personas hicieron hace 40 años.

5. Dormir poco

Si no dormimos lo suficiente, el cuerpo tiene cambios bioquímicos que agudizan el hambre y estimulan la acumulación de grasas.

Con estas razones sobre por qué aumentas de peso toma cartas en el asunto y evítalas para que ahora sí logres la figura que deseas.