4 "zonas" en donde a ellos se les refleja más el estrés

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Especialistas te indican cuáles son las zonas donde se refleja que padeces estrés. Cortesía: Gettyimages
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POR: Salud180.com

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05-09-2014

Aunque en tu día a día pienses que tienes todo bajo control, tu cuerpo puede estar pidiendo a gritos auxilio ante las preocupaciones. Algunas zonas donde se refleja que padeces estrés pueden ser más intensas que otras, e incluso diferentes si se comparan con las de las mujeres.

 

Una investigación publicada en la revista científica BioEssays indica que los hombres tienden a responder a las situaciones estresantes de manera más agresiva que las mujeres.

 

La reacción de lucha o de vuelo agresivo es más dominante en los hombres, mientras que las mujeres adoptan predominantemente una respuesta menos agresiva de cuidar y hacer amistad," Joohyung Lee, médico del Prince Henry's Insititute, Melbourne.

 

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  Tu cuerpo lo demuestra

 

Pero no sólo es la manera en cómo reaccionan ante el estrés, las zonas del cuerpo en las que se ve reflejado suelen variar también. A continuación te presentamos las que, para los hombres, son mayormente afectadas.

 

1. Cabello. Información del National Institutes of Health indica que el estrés físico o emocional puede causar la caída de la mitad a tres cuartos del cabello en el cuero cabelludo. El pelo tiende a caer en manojos mientras te aplicas el shampoo, te peinas o pasas las manos por la cabeza.

 

2. Función eréctil. De acuerdo con The American Institute of Stress, en los hombres, cantidades excesivas de cortisol que producen el estrés, pueden afectar la producción de testosterona y el esperma y causar impotencia sexual.

 

3. Dolores musculares. Edward Hallowell, médico y autor de “Crazy Busy: Overstretched, Overbooked and About to Snap!”, explica que los hombres estresados presentan fuertes molestias y dolores musculares y esqueléticos:

 

Muchos hombres llevan el estrés en los músculos del cuello o de la espalda baja".

 

4. Cerebro. Un estudio de la University of Southern California, indica que los hombres que están estresados tienen menos actividad en las regiones del cerebro asociadas con la comprensión de los sentimientos de otros, reconocen menos las expresiones faciales, especialmente el miedo e ira.   Combátelo

 

Carl Pickhardt, psicólogo y vocero de la American Psychological Association, indica que el manejo del estrés es muy diferente según el sexo, ellas a menudo buscan apoyo para hablar por la experiencia emocional, para procesar lo que está sucediendo y lo que podría hacerse.

 

Los hombres a menudo buscan una actividad de escape para obtener alivio de la tensión, para crear una distracción relajante, para escapar".

 

Así que encuentra una actividad divertida que te guste como algún deporte, para que puedas regresar a un estado de bienestar las zonas donde se refleja que padeces estrés. Además te servirá para convivir con otros hombres y olvidarte de las preocupaciones.

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