4 problemas que causan los ronquidos

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Roncar no significa descanso/Cortesía: Getty Images
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Diabetes bienestar y salud

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10-07-2016

Muchas veces, cuando una persona ronca pensamos que está durmiendo profundamente porque estaba muy cansado, pero no es así, roncar no significa descanso, al contrario, aumentas el riesgo de desarrollar problemas de salud.

 

Roncar no es normal y puede representar problemas cardiovasculares, de sueño y de memoria.   ¡Atiéndete!

  1. Detona el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño

 

Las personas que lo padecen dejan de respirar unos segundos, alrededor de 500 veces por la noche. Puede ser peligroso y su solución usualmente requiere que la persona baje de peso y se alimente mejor.

  2. Causa cansancio extremo

 

Debido a la falta de aire en la noche, es normal que aparezca el cansancio durante el día, problemas de atención, disminución de la libido y problemas para mantenerse despierto durante el día.

 

Este cansancio se acumula, a pesar de dormir siete u ocho horas, y puede significar el inicio de otros trastornos del sueño.

  3. Genera alteraciones bucales

 

Quienes emiten esos sonidos, por lo general, tienen crecidos la campanilla, las amígdalas y el velo del paladar.

  4. Es señal de problemas respiratorios

 

Roncar no significa descanso, al contrario, es una señal de que existen problemas en tus vías respiratorias.

 

Afortunadamente, muchas de las causas de los ronquidos tienen solución: desde dejar el alcohol hasta mejorar la posición para descansar. Lo importante es atendernos a tiempo para identificar qué es lo que nos hace roncar.

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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