3 cosas que cambian tus genes

Cada parte de nuestro cuerpo está integrado por ellos. Éstos son parte de nuestra herencia, identidad y la actitud que tenemos en la vida; pero, ¿existen acciones que pueden modificar nuestros genes?

De acuerdo con el especialista Ananya Mandal, los genes son la subunidades de trabajo de ADN (ácido desoxirribonucleico). Cada gen contiene un determinado conjunto de instrucciones, generalmente de codificación para una proteína en particular o para una función determinada.

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  Diariamente los modificas sin saber

Sin saberlo, de manera consiente, a diario realizas acciones que los modifica y cambian la manera en la que percibes tu mundo. Por ello Salud180.com te ofrecemos tres de éstas:

1. Sexo. Investigadores de la Universidad de East Anglia, a través de un texto expuesto por la revista Proceedings B de la Royal Society, revelaron que el sexo puede provocar notables respuestas en las mujeres, incluyendo cambios en su fertilidad, sistema inmune, la libido, la alimentación y los patrones de sueño, por la activación de diversos conjuntos de genes.

2. Felicidad. Un estudio, publicado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), y realizado por la Universidad de California y la Universidad del Norte de Carolina descubrió que el estado psicológico positivo de una  persona influye en la expresión de sus genes. Y lo que es más interesante, los distintos tipos de felicidad tienen diferentes efectos sobre el genoma humano.

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El bienestar eudaimónico, es decir, la clase de felicidad que procede de llevar una vida plena y "con sentido", estimula la expresión de perfiles genéticos favorables en las células del sistema inmune, potenciando bajos niveles de inflamación y una fuerte expresión de genes vinculados a anticuerpos y moléculas antivirales; bienestar hedonista, procede de la autosatisfacción y la obtención de placer, experimentan todo lo contrario: altos niveles de inflamación y escasos anticuerpos en sus organismo.

3. Eventos traumáticos. De acuerdo a una investigación publicada por la Proceedings of the National Academy Sciences, la exposición a un fuerte acontecimiento puede causar cambios genéticos que alteran el sistema inmunológico del cuerpo, lo que lleva al trastorno por estrés post-traumático.

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Existen otras acciones como el ejercicio que puede modificar tu genética. ¿Te animas?