3 ácidos grasos que te harán lucir siempre hermosa

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En entrevista para Salud180.com, la experta Claudia Isabel Rojas de Laboratorios CIBE de México, señalan que la ingesta necesaria de ácidos grasos es de 3 y 5 gramos por día, lo que equivale a 6 y 10 cápsulas cuándo vienen en esta presentación"/Fuente: Photos.com
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Diana Oliva

Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.

10-09-2013

Mirarte al espejo y estar, no sólo conforme, sino contenta con tu reflejo puede ser el elemento más importante que puedes tener para aumentar tu autoestima y enfrentar al mundo que te rodea: amigos, familia, pareja, trabajo. Para lograrlo una buena opción son los ácidos grasos.

 

En entrevista para Salud180.com, la experta Claudia Isabel Rojas de Laboratorios CIBE de México, señalan que la ingesta necesaria de ácidos grasos es de 3 y 5 gramos por día, lo que equivale a 6 y 10 cápsulas cuándo vienen en esta presentación.

 

La situación representa un gran desafío, ya que en la dieta mexicana, de los 3 gramos que se necesitan, únicamente se cubre ¼ de gramo. Por esta deficiencia, la piel, de gran parte de la población sufre de rigidez y se vuelve quebradiza.   Aunado a esta pobre ingesta se agrega que los alimentos se suelen freír y que esto cambia la naturaleza de los ácidos grasos.  ¡Luce siempre bella!

De acuerdo con Claudia Isabel Rojas, los ácidos grasos se pueden adquirirse a través de la comida, pero en ella se encuentran problemas como son la presencia de metales pesados u otros contaminantes. Por ello una buena opción para absorberlos es a través de la piel.

 

Sin embargo,  ¿cuáles son los mejores ácidos grasos para tu belleza?

 

1. Los Eicosapentanóicos o EPA para mayor sencillez.

2. Ácido Docosahexaenoico o DHA.

3. Dihomogamalinoleico o DGLA. Este último el DGLA por su importancia es llamado el ácido graso antienvejecimiento.   Gánate un Kit
 

Salud180.com y Laboratorios CIBE de México tenemos una sorpresa para ti, para que goces de una piel hermosa en navidad. Gánate uno de los 3 kits de cremas de noche y día DIACEL que tenemos para ti. Lo único que necesitas es:

 

1. Seguirnos en nuestras redes sociales: Facebook, Pinterest y Twitter

2. Responde estas tres preguntas:

 

a) Menciona para qué te ayudan los ácidos grasos.

b) ¿cuáles son los mejores ácidos grasos para tu belleza?

c) ¿Cuánto existe en la dieta mexicana de ácidos grasas?
 

2. Mandar tus respuestas este miércoles 11 de diciembre desde las 12:30 horas al mail: contacto@salud180.com y las primeras 5 personas en contestar correctamente, ¡ganan!
 

3. El nombre de los ganadores, aparecerá el lunes 16 de diciembre a las 13:00 en Facebook y Twitter. Recuerda que esta promoción sólo es válida en el D.F y Área Metropolitana. ¡Buena suerte!

 

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