Vitaminas para evitar la caída del cabello

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Vitaminas para evitar caída de cabello/ Cortesía: iStock
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

09-08-2019

 

La caída de cabello es un problema que afecta y preocupa tanto a mujeres como hombres. Esto puede deberse principalmente a la falta de nutrientes.

 

También puedes ver: Estos jugos van a nutrir tu cabello

 

Según estudios realizados por la Universidad de Keimyung, consumirla hierbabuena favorece al crecimiento del cabello y se recomienda para la caída de cabello.

 

Estas son las vitaminas para evitar la caída de cabello

 

Biotina

La deficiencia de biotina es una de las principales causas de la caída de cabello.

Es una sustancia que se encuentra en la mayoría de los productos para el cabello, sin embargo no siempre es suficiente y es necesario consumirla oralmente.

Vitamina E

Esta vitamina para evitar la caída de cabello es muy importante, es la que transporta la sangre al cuero cabelludo.

Algunos aceites vegetales son ricos en vitamina E, así como las almendras, semillas de girasol y germen de trigo.

 

Vitamina A

La vitamina A produce sebo en el cabello y esto ayuda a prevenir la calvicie.

La vitamina A se encuentra en alimentos como; pimientos, verduras verdes, zanahorias, lechuga, avena.

 

Vitamina C

La vitamina C ayuda a la producción de colágeno, que ayuda al crecimiento y la prevención de la caída de cabello.

Además, el cabello crecerá con mucho más brillo y volumen.

 

 

Estas son las principales vitaminas para evitar la caída de cabello y mantenerlo sano, puedes consumirlas por medio de los alimentos o directamente de la vitamina.

 

¡Luce un hermoso cabello con estas vitaminas y evita la caída de cabello!

 

Porque leíste esto…

 

¿Por qué son atractivas las personas con tatuajes?

 

Cuánto dura la menopausia, y cuáles son sus primeros síntomas

 

Los aparatos más peligrosos del gimnasio

 

Beneficios de la avena en ayunas… ¡Te fascinarán!

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red