La mayoría de las mujeres somos capaces de probar distintos métodos para reducir tallas y deshacernos de los kilos extra.
Sin embargo, aunque se difunden ciertos métodos para bajar de peso, algunos de ellos no solo no son efectivos, sino que pueden poner en riesgo tu salud. No caigas en mitos y logra tu objetivo de mantenerte en forma de manera efectiva y saludable.
Checa este vídeo, en el que nuestro especialista en Nutrición deportiva, Miguel Montes, resuelve tus dudas y dice todo lo que debes saber sobre distintos métodos para bajar de peso. ¡Toma nota!