¿Qué es la gingivitis? 8 tips para deshacerte de las encías inflamadas y molestas

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Mujer mostrando encía inflamada para explicar qué es la gingivitis
¿Qué es la gingivitis?/ Foto: iStock
Salud180, El estilo de vida saludable
30-01-2024

A veces damos por sentada la salud bucal, sin embargo, es importante saber cuando la boca no está bien, por eso te decimos qué es la gingivitis y cómo se puede curar. 

¿Qué es la gingivitis y qué la provoca?

Los expertos de Mayo Clinic definen a la gingivitis como una forma frecuente y leve de la enfermedad de las encías, llamada enfermedad periodontal. 

La gingivitis causa irritación, enrojecimiento, e hinchazón en la parte de las encías que rodea la base de los dientes. 

Mujer molesta muestra encía inflamada para explicar qué es la gingivitis

Foto: iStock

Te puede interesar: ¿Qué pasa si cepillo mis dientes con aceite de coco?

La causa más común de la gingivitis es una mala higiene bucal, pues la placa que se forma alrededor de los dientes es lo que provoca la irritación de las encías, dando origen a la gingivitis.  

¿Qué hacer para quitar la gingivitis?

Según los expertos, las medidas caseras que puedes tomar para disminuir o eliminar la gingivitis son: 

Dentista examinando a paciente para explicarle qué es la gingivitis

Foto: iStock

Contenido relacionado: ¿Qué son las caries? El 90% de los mexicanos lo tienen en sus bocas

  • Cepillarte los dientes mínimo dos veces por día o, si es posible, después de cada comida 
  • Usar un cepillo dental de cerdas suaves y reemplazarlo mínimo cada 3 o 4 meses 
  • Puedes usar un cepillo dental eléctrico que puede ser más eficaz para remover la placa y el sarro, evitando la gingivitis
  • Usar hilo dental diario
  • Utilizar enjuague bucal para eliminar rastros de placa entre los dientes 
  • Usa utensilios diseñados para limpiar la zona entre dientes 
  • Realiza limpiezas periódicas con un profesional 
  • Evita fumar o mascar tabaco 

Estas son sólo algunas recomendaciones, sin embargo recuerda que cada caso es especial y deberá ser revisado con un profesional para saber lo que mejor le conviene a tu caso. 

Mujer cepillándose bien los dientes porque sabe qué es la gingivitis

Foto: iStock
Título relacionado: Por qué me duele la muela: 3 razones detrás del dolor intenso, ¿cómo aliviarlo?

¿En cuánto tiempo se quita la gingivitis?

Cuando se llevan bien las medidas para combatirla, la gingivitis puede desaparecer en cuestión de semanas siempre y cuando se tengan los cuidados adecuados. 

Recuerda que todo es cuestión de constancia antes de que esta afección avance a un problema más grave como la enfermedad periodontal o periodontitis. 

Ahora que sabes qué es la gingivitis y cómo puedes tratarla, recuerda acudir periódicamente con un profesional para evaluar el estado de salud de tu boca y evitar problemas a corto o largo plazo. 

Youtube Imagen
Icono Play youtube

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red