Trucos para quemar grasa abdominal, ¡en una semana!

Trucos para quemar grasa abdominal, ¡en una semana!

Trucos para quemar grasa abdominal, ¡en una semana!/ Cortesía: iStock

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Algo que resulta muy molesto para nosotras las mujeres es la ‘pancita’ que por más que buscamos cómo eliminarla, no vemos resultados, por eso, te mostramos algunos trucos para quemar grasa abdominal.

 

De acuerdo con estudios publicados por Department of Psychology, Yale University, el estrés puede ser la causa por la cual no puedes eliminar la grasa abdominal. Cuando nos estresamos liberamos cortisol y esta sustancia provoca que subamos de peso.

 

Además de reducir el estrés te recomendamos lo siguiente para eliminar la grasa abdominal:

 

Beber té

 

El té es una excelente opción para bajar de peso, es diurético y bajo en calorías, es capaz de eliminar la grasa acumulada.

 

Ejercicio

 

Es indispensable para adelgazar cualquier zona del cuerpo. Si practicas por lo menos 30 minutos de ejercicio cardiovascular (caminar, correr, bicicleta, nadar) diario, eliminarás la grasa saturada de tu abdomen.

 

No azúcar

 

El azúcar se queda acumulada en el abdomen y es complicado eliminarla, si evitar consumirla durante una semana, notarás tu vientre más plano.

 

Evita la sal

 

La sal favorece a la retención de líquidos, y a pesar de regularmente presentarse en extremidades, también la zona del abdomen lo reciente.

 

Estos son sencillos trucos para quemar grasa abdominal en una semana, los resultados son  muy efectivos, ¡no lo pienses más!

 

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