¿Qué función tiene la dopamina en el cuerpo?
POR: Salud180.com
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La dopamina es un neurotransmisor presente en el cerebro, y es de suma importancia para la función motora del organismo.
Tiene una hermana llamada serotonina, la cual se encarga de modular las funciones de la dopamina.
La dopamina es un mensajero químico del sistema nervioso. Esta sustancia es producida en diferentes partes del cerebro y cuando esta disminuye también lo hacen las endorfinas.
Entre las funciones más conocidas de la dopamina están:
El aumento de la frecuencia y presión cardiaca
Regula el sueño
Mejora la memoria
Mejora tu atención
Te ayuda a la resolución de problemas
Vital en mejorar el humor
La dopamina se considera el centro del placer, te motiva a repetir conductas que te proporcionan placer, deseo y bienestar en general.
Esta sustancia se libera tanto con estímulos agradables como desagradables, y con esto evita situaciones o movimientos que fueron tortuosos o dolorosos.
Se ha demostrado que es la clave del aprendizaje, por ejemplo, mejora el funcionamiento de las neuronas encargadas del pensamiento matemático.
En cuestión a la personalidad, los cambios de humor, y la pasión por los riesgos de los adolescentes se debe a los picos de dopamina.
Su deficiencia y el sobrepeso
Las personas con menor concentración de esta sustancia suelen tener sobrepeso, ya que el cerebro le pide a tu cuerpo comer para obtener esta parte de placer.
La falta de dopamina se relaciona con enfermedades como el Parkinson y la esquizofrenia.
Para evitar sus deficiencias
Duerme lo suficiente
Dieta rica en antioxidantes
Evita el estrés
Realiza ejercicio regularmente.