Jugos detox para después de Navidad

Después de las fiestas navideñas podemos sentirnos un poco ‘recargados físicamente’, pues los excesos no ayudan, para ello te mostramos algunos jugos detox para que te sientas mejor y te desintoxiques.

 

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, algunas verduras y frutas son muy efectivas para eliminar toxinas en el cuerpo, por eso se recomiendan algunos jugos detox.

 

 

Jugo 1

 

Pepino, limón y manzana verde. El pepino es diurético que ayuda a eliminar por medio de la orina lo que el cuerpo no necesita; el limón y la manzana verde queman grasa naturalmente.

  Jugo 2

 

Betabel y zanahoria. Es una excelente mezcla, ya que el betabel o remolacha depura el hígado y elimina toxinas.

 

  Jugo 3

 

Piña, guayaba y naranja. La piña contiene bromelina, una sustancia mediante la cual se digieren mejor las proteínas y es más fácil quemar grasa. Además, la guayaba y la naranja son ricas en vitamina C que contiene antioxidantes y también fortalece el sistema inmune.

  Jugo 4

 

Nopal, espinaca, naranja, jengibre. El nopal es rico en antioxidantes que eliminan toxinas, asimismo, ayuda a mejorar el tránsito intestinal y la digestión.

 

La espinaca es excelente opción para regular la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.

 

El jengibre es un complemento perfecto para este jugo ya que contiene propiedades desinflamantes.

 

  Jugo 5

 

Ciruelas, pera, naranja. Las ciruelas estimulan la actividad intestinal, que se ve afectada por los excesos, asimismo sucede con la pera; mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.

 

 

Si bebes estos jugos por la mañana y en ayunas, notarás cómo durante todo el día te sentirás mejor, ¡prueba estos jugos detox para la cena después de Navidad!