Ira y violencia no es lo mismo, aquí te lo explicamos
POR: Divulgación de la Ciencia de la UNAM. Colaborador
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Tiene carácter fuerte, es muy enojón, siempre está de malas, son algunas formas en que regularmente se describe a las personas que se enojan con frecuencia. ¿Es normal que te enojes muy seguido?
La ira es una emoción. Las emociones nos ayudan a relacionarnos con los demás. En el caso de la ira también nos sirve como forma de protección o defensa, el problema es cuando esta se convierte en un estado repetitivo o constante, las personas son más propensas a sufrir paros cardiacos, informó la doctora Dolores Mercado Corona.
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De acuerdo con estudios realizados por la investigadora de la Facultad de Psicología de la UNAM, el mayor motivo de violencia no es la ira, como se podría pensar, sino la necesidad de controlar personas, alimentos, territorios, situaciones, etcétera.
Además para saber si la ira nos lleva a ser violentos, la doctora Mercado diseñó un cuestionario que aplicó a víctimas y generadores de violencia. Encontró que las personas que guardan más enojo son quienes han sufrido la agresión, porque los victimarios al momento en que ejecutan actos violentos expulsan su ira.
En cambio las víctimas de algún delito, como violación, asalto o asesinato de algún familiar, guardan mucha ira.
La prueba también mostró que las mujeres pueden llegar a presentar hasta cuatro veces más una reacción de enojo.
Consecuencias
La ira afecta relaciones interpersonales, a tal grado que las destruye, alejando personas, lo mejor es prevenir, enseñando a los niños el manejo de esta emoción: expresarla sin personalizar o buscar venganza.
Enojarse no es malo, asegura la investigadora, sino la forma en que lo manifestamos.
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