Cuidado de los pies en personas con diabetes

Con frecuencia las personas que padecen diabetes tienen problemas con sus pies. Parte del problema es que la pérdida de sensibilidad hace más difícil que la gente sepa si tiene una ampolla o una llaga.

En entrevista para Salud180.com, la endocrinóloga y diabetóloga, María Elena Sañudo, nos explica el diagnóstico de pie diabético:

Si no se tratan las pequeñas llagas, estas pueden empeorar y convertirse en úlceras: llagas profundas y graves. Si las úlceras se infectan, quizá sea necesario acudir al hospital para tener un tratamiento o en casos muy graves, ponderar la amputación del miembro, es decir que le corten un pie.

Cómo prevenir problemas en los pies

Aquí te damos algunas sugerencias para proteger tus pies, si vives con diabetes:

1. Mantener el nivel de azúcar en la sangre lo más cerca posible del nivel normal.

2. Seguir las recomendaciones de su médico respecto a la alimentación y el ejercicio.

3. Lavar los pies con agua tibia —no caliente— y un jabón suave todos los días.

4. Secar bien los pies, especialmente entre los dedos. Usar una toalla suave y secarlos con palmaditas delicadas, sin frotarlos.

5. Suavizar la piel de los pies aplicando una crema o loción con base de lanolina, en particular en los talones. Si la piel está agrietada, consulta a tu médico.

6. Revisa tus pies todos los días. Quizá sea necesario utilizar un espejo para observar las plantas. Consultar al médico si notas enrojecimiento, hinchazón, dolor persistente, entumecimiento u hormigueo en cualquier parte de tu pie.

7. Evitar tratamientos en callos, endurecimientos de la piel o juanetes, sin consultar antes con el médico.

8. Cortar las uñas de los pies en forma recta pare evitar que se encarnen.

9. Puede ser útil remojar las uñas en agua tibia para suavizarlas antes de cortarlas. Limar los bordes de las uñas con mucho cuidado.

Si notas la presencia de ampollas, grietas o heridas; así como zonas de enrojecimiento en la piel y aumento de la temperatura, o se detecta que alguna parte del pie tiene menor temperatura o presenta coloración negruzca, debes acudir al médico inmediatamente.