¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando me desvelo?

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POR: Salud180.com

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26-04-2018

Ayer pasé uno de esos días en que por más que intenté dormir temprano, ¡no lo logré! Me desvelé y eso no es una buena señal para empezar el día, pues nuestro cuerpo tiene una serie de reacciones al desvelarnos.

 

De acuerdo a la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, 45% de los mexicanos no descansa adecuadamente, 5% de adultos tienen insomnio y 11% roncan. Lo que indica que gran parte de los mexicanos tenemos una mala calidad del sueño.

 

Estos son algunos de los síntomas después una desvelada.

 

  • Tienes mayor estrés
  • Sufres de la memoria
  • Subes de peso rápidamente
  • Te da mucha hambre
  • No te puedes concentrar

 

Conoce en nuestra fotogalería las reacciones de nuestro cuerpo después de desvelarnos y la razón. 

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