Alimentos que empeoran tu acidez estomacal…¡Cuidado!

Los amantes del “chile”  saben que, entre las peores consecuencias de comer picante, está la de sufrir acidez estomacal; sobre todo si esa sensación de ardor aparece a la mitad de la noche, dejándonos con el único recurso, existente en casa, para aliviar dicho malestar: un vaso de leche. ¡Aún cuando éste es un alimento que empeora la acidez estomacal!

¿Cómo es posible? Si bien la leche provee una protección temporal contra el ácido gástrico, un estudio publicado por la  American College of Physicians encontró que también estimula las producción de ácido, lo que puede hacernos sentir mal después de un corto periodo de mejora.

Para evitar que el ácido del estómago regrese hacia el esófago, en la fotogalería de la parte superior te decimos qué no comer cuando se tiene acidez estomacal. ¡Toma nota!

*Este contenido original se publicó en  2018, pero sigue siendo relevante al tratarse de temas en pro de tu salud.