Estrés aculturativo y su impacto en la comunidad latina

Dejar y abandonar el lugar de origen no sólo genera sentimientos de pérdida, separación con los seres queridos, soledad y reajuste a un nuevo modo de vida, sino también estrés aculturativo.

Fidel Hernández, experto en intervención psicológica con población inmigrante, asegura que este proceso no es fáicl y genera en las personas provenientes de otros países malestar psicológico y emocional.

“La salud mental de los inmigrantes es una ruleta rusa, sus emociones están en un sube y baja por eso ocurre el estrés aculturativo.

 

Deben tener la fortaleza de dejar familia, adaptarse a un nuevo entorno, volver a crear sentimientos de pertenencia y nuevos vínculos", señala.

Datos del American Psychological Association revelan que los inmigrantes hispanos experimentan niveles altos de estrés, ansiedad y disfunciones familiares a raíz de la gran cantidad de deportaciones y la reciente aprobación y ejecución de un gran número de leyes antinmigrantes.

Algunos de los elementos identificados como factores de riesgo ligados al estrés aculturativo están asociados con las dificultades que los inmigrantes experimentan ante la falta de fluidez en la lengua, estatus migratorio, miedo a la deportación, la discriminación y las diferencias intergeneracionales en el nivel de aculturación entre los padres indocumentados y sus hijos, quienes son ciudadanos estadunidenses.

El especialista recomienda a quienes padecen estrés aculturativo de realizar en sus ratos libres alguna actividad que los 'libere' de la rutina diaria, salir a dar un paseo o correr es otra opción pero la más importante es generar una red de apoyo ya sea con otros hispanos o familiares con los que pueda expresar sus sentimientos.