Cambios que tendrá tu zona "V" cuando llegue la menopausia

Los años no pasan en vano para ninguna parte de nuestro cuerpo, incluso, para la vagina y vulva,  que con cada proceso hormonal (pubertad, embarazo…) sufren de  alteración…

Cambios que, al llevarse de manera interna, son menos perceptibles, pero no por ello importantes; ejemplo, los que ocurren durante la menopausia.

  "Tu vagina no ´muerde´, conócela”

Además de la “retirada” del periodo, que se debe a la disminución de los niveles de estrógeno. Los cambios físicos más evidentes, en el aspecto de los genitales femeninos son:

1. Aparición de canas en el vello púbico y disminución en su grosor
2. Pérdida de grasa subcutánea en los labios mayores y menores de la vulva
3. Atrofia de la mucosa vaginal (40% de las mujeres, después de los 50 años experimentan este problema, el cual va acompañado por síntomas como irritación, ardor, disminución del flujo, dolor durante el sexo… de acuerdo con la Sociedad Internacional de Menopausia)
4. El Ph se incrementa de la vagina se incrementa y con él la probabilidad de infecciones en las vías urinarias.

  ¿Qué se puede hacer?

Si bien, envejecer es parte inevitable de la vida, hay algunas opciones que pueden mantener nuestra vulva y vagina en buen estado.

Para empezar,  hay que practicar ejercicios Kegel; movimientos de contracción voluntarios destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico.

También se puede aplicar cremas hormonales para restaurar el tejido vaginal, pero éstas deben ser recetadas por un experto de la salud.

Y para evitar que el sexo se vuelva algo “tortuoso” los lubricantes a base de agua, son unos grandes aleados. ¡Inténtalo, y no le temas a tu vagina, ya que es nuestra mejor amiga!  

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