Gula emocional afecta principalmente a mujeres

La gula se define como la ingesta de grandes cantidades de comida, sin tener apetito real, sino por “hambre emocional”, como le llaman los expertos. En ese trastorno existe una conducta compulsiva caracterizada por ingerir alimentos a escondidas.

Para conocer acerca de trastorno, en Salud180 te presentamos un video de Marcela Arzaluz, coordinadora nutricional de la Fundación Ellen West, en el que explica las principales características de los comedores compulsivos:

Para que una persona sea diagnosticada de gula, debe manifestar por lo menos dos de los siguientes síntomas:

1. Episodios frecuentes de comer cantidades excesivas de alimentos.

2. Sensación frecuente de no poder controlar qué y cuánto se come.

3. Comer mucho más rápido de lo normal.

4. Comer hasta estar incómodamente llenos.

5. Comer grandes cantidades de comida, aún sin sentir hambre.

6. Comer a solas por vergüenza.

7. Sentir depresión y pena después de un atracón.

8. Cambios frecuentes en peso y talla.

9. Sentir baja autoestima.

10. Perder el deseo sexual.

11. Hacer dietas frecuentemente.

Las complicaciones mayores del TA muchas veces son consecuencia de la obesidad. Estas complicaciones incluyen: diabetes, hipertensión, colesterol alto, problemas del corazón y bazo, falta de aire, movilidad corporal reducida, fatiga y trastornos del sueño.

Este trastorno, que se presenta sobre todo en la población femenina, es un problema serio que se puede solucionar siguiendo el tratamiento adecuado: psicoterapia, medicamentos, supervisión de un especialista en nutrición y terapia en grupo y/o de la familia.

La principal recomendación de los expertos para aquellas personas que lo padecen, es consultar a un especialista para atacar el problema desde la raíz, su causa. Se puede superar el hábito de comer demasiado aprendiendo a comer de manera sana.

El comer de repente más de la cuenta, no significa que se padezca el Trastorno por Atracón. Existen malos hábitos, específicos en gente que padece este trastorno, los cuales causan problemas serios en la salud. Muchas personas comen de más cuando tienen problemas psicológicos; por ejemplo, al sentirse solas, tristes o estresadas.

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