Receta para sanar las heridas

Durante la vida hay experiencias que pueden lastimarte emocionalmente, desde un divorcio hasta la pérdida de un ser querido. Sin embargo, vivir atormentado por ese dolor no es nada saludable.

De acuerdo al portal vidaysalud.com es importante aprender a curar las heridas para tener una estabilidad emocional y vivir plenamente. Salud180.com te presenta a continuación una receta que te ayuda a superar las malas vivencias y ser feliz.

Ingredientes

3 tazas de aceptación

1 rebanada de conciencia

2 manojos de esfuerzo para sanar

1 cucharada de confianza

3 gotas de pensamientos positivos

Condimentos: diálogo interior, comprensión y duelo

Precaución: El miedo a no pedir ayuda y callar es un gran error

Preparación

1. Todas las personas tienen la posibilidad de superar cualquier episodio doloroso en su vida, cuando realmente lo desea. Con la ayuda y el apoyo adecuado se pueden curar las heridas y salir adelante.

2. Debes aceptar el pasado para aliviar la carga del presente y vivir el futuro. Los sentimientos de enojo, tristeza y dolor no desaparecen por arte de magia, pero cuando se entienden, se lloran y se liberan se deja de prolongar el sufrimiento que impide dejar el pasado, ver hacia adelante y ser feliz.

3. Para sanarte debes desearlo desde tu interior. No es posible ayudar a quien no lo desea. Debes enfrentar tu propio dolor para superarlo. Recuerda que lo peor ya pasó, y que uno es el arquitecto de su presente y su futuro; puedes recobrar tu estado de bienestar y comenzar a restablecerte.

Prepara esta receta en el momento en que decidas curar tus heridas, no se puede vivir con dolor y rencor. Recuerda que las malas experiencias son formas de aprendizaje para ser una mejor persona. ¡Buena suerte!Para mayor información visita www.recetasparalavida.com

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