Amamantar podría evitarte un ataque al corazón
POR: Salud180.com
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Mirarle absorber la vida a través de nuestros pezones es simplemente mágico… y no solo porque nos une más a ese ser indefenso, sino porque cada vez que le amamantamos estamos cuidando de nuestro corazón.
¡Sí, como lo lees! De acuerdo a un estudio publicado por la American Heart Association, las mujeres que amamantan tienen un menor riesgo (10%) de sufrir un accidente cardiovascular (derrame cerebral) o un infarto. ¿Por qué?
Este efecto protector de dar pecho a nuestros hijos se puede deber al cambio de hábitos; mejoramos nuestras rutinas al dormir, eliminamos alimentos altos en sal, y en ocasiones realizamos más ejercicio…
Sin embargo, existe otra razón de los beneficios de la lactancia para la madre: oxitocina.
Una hormona, que, al aumentar de nivel en el cuerpo, hace que los vasos sanguíneos se relajen por lo que es más fácil el fluir de la sangre, además de que previene la formación de coágulos”.
Y aunque los beneficios de la lactancia son diversos, los expertos que realizaron esta investigación también señalan que lo ideal para mamá e hijo solo se lleve a cabo por seis meses. Esto porque es el tiempo en que realmente está comprobado el beneficio de la lactancia. Porque leíste esto...
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