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El que tu pareja ronque ya sea de recién casados o con años de vivir juntos, es un tema importante que puede afectar tu relación.

 

Los ronquidos están asociados a trastornos de sueño y entre las principales causas está el alcohol, fumar, comer en exceso y tener sobrepeso.

 

En México 6 de cada 10 hombres roncan y 4 de cada 10 mujeres, por ello la importancia de conocer ejercicios que te permitirán disminuir los ronquidos.

 

Checa el vídeo ¿Qué hago si mi pareja ronca? con ejercicios recomendados por el Dr. Mike Dilkes y Alexander Adams, autores de este método.

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