Prepara un botiquín con aceites esenciales

Prepara un botiquín con aceites esenciales

Prepara un botiquín con aceites esenciales. iStock

Bloque que muestra la firma del editor.

Hay días que sentimos que el cuerpo no nos da para más, contamos las horas para llegar a casa, darnos un largo baño y por fin descansar.

 

Cuando parece que las horas pasan más lento de lo normal, que nos sentimos desanimadas o con baja energía, podemos utilizar como auxiliar a estos y otros estados de ánimo esencias naturales, y de paso consentirnos con sus vibrantes aromas.

 

Estos aceites contienen compuestos químicos naturales que tienen efectos en el cuerpo, tanto a nivel físico, como emocional. Cada aceite tiene propiedades específicas, por  tanto distintas finalidades.

 

Esencias que no te pueden faltar en casa

 

 

Lavanda.  Crea un ambiente armonioso, permite regular los estados de tensión.

 

Sándalo. Equilibra mente y cuerpo, ideal para meditar.

 

Coco. Es un aroma muy estimulante para los sentidos, te transporta a lugares como el mar. Ideal para masajes en pareja.

 

Manzanilla. Te ayudará a dormir y descansar con mayor facilidad, aplica un par de gotitas en tu almohada.

 

Vainilla. Es un aroma envolvente, que produce tranquilidad, alegría y también es considerado como afrodisiaco.

 

Menta. Te ayuda a relajar los músculos y te quitará el nerviosismo.

 

Limón. Es una esencia muy estimulante, refrescante y te proveerá de energía.

 

 

 

 

Las dos formas más comunes para utilizar los aceites es por inhalación (Respirar) y por vía tópica (a través de la piel). Generalmente estas esencias se tienen que diluir o de lo contrario podrían causarte alguna reacción.

 

Hay difusores de aromas que son ideales para disfrutar de estos deliciosos olores.

 

Nada mejor  que un rico masaje después de un día agotador.

 

Recuerda mantener alejado tu botiquín de niños y mascotas. 

 

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