6 trucos para destapar la nariz

6 trucos para destapar la nariz

6 trucos para destapar la nariz/ Cortesía iStock

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¿Tienes tan tapada la nariz que tu voz ya se oye "gangosa" ? Deja la desesperación a un lado y prueba estos seis sencillos trucos para destapar tu nariz en un dos por tres.

 

1. Compresas de agua caliente

Remoja un pañuelo absorbente con agua caliente, a una temperatura que no queme tu piel. Aplica con pequeños toques en la nariz y en la frente, deja actuar 20 minutos y retira.

 

2. Aguanta la respiración

Respira, toma aire, lleva tu cabeza hacia atrás, tapa la nariz con tus dedos y aguanta la respiración lo más que puedas. Tal y como lo harías para frenar el hipo. Hazlo varias veces al día y notarás el cambio.

 

3. Vinagre de manzana

Vierte 3 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua mineral caliente, agrega una cucharada de miel y revuelve perfectamente. Bebe tres veces al día durante una semana y ¡adiós nariz tapada!

 

4. Picante

Tal y como lo lees, comer picante ayuda a aflojar el moco. Date tu antojo y cómete a mordidas el chile que más te guste.

 

5. Ajo

El ajo es conocido por sus múltiples propiedades en pro de la salud. Cómete un diente de ajo al día, durante tres días, y dale "jaque mate" a la congestión nasal.

 

6. A presión

Presiona la punta de tu lengua contra tu paladar, mantente así unos segundos y suelta. Ahora, presiona con la yema de tus dedos entre tus cejas por unos segundos. Alterna ambas acciones durante 1 minuto. Hazlo de tres a cuatro veces al día.

 

Ejecútalos todos y dejarás de batallar con la nariz tapada.

 

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