Salud180, El estilo de vida saludable

POR: CadenaTres

El estilo de vida saludable

13-08-2015

Si te has preguntado, ¿qué beneficios se tienen al consumir queso de cabra?  Debes saber que este lácteo, según un estudio de la Universidad de Granada en España (UGR), este queso favorece a tu digestión y te aporta nutrientes como  hierro, calcio, fósforo y magnesio.
 

Además el trabajo de la UGR señala que el queso de cabra es mucho mejor que el de vaca ya que es bajo en grasas saturadas, se digiere mejor, tiene gran cantidad de vitaminas y te ayuda a prevenir enfermedades como:
 

  • Osteoporosis
     
  • Anemia
     
  • Colesterol
     

Hay que agregar que esta leche es buena para las personas que no asimilan la lactosa y beneficia a los riñones por su bajo contenido en potasio.


¿Necesitas saber más beneficios para animarte a consumir queso de cabra? Una manera de incluirlo en tu dieta es en una gelatina como te mostramos en el video de YouTube de la parte superior. No lo dudes y anímate a preparar la receta.

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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