Las bebidas verdes son más que una moda, son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a que podamos controlar nuestro apetito, además de ser una forma fácil de incorporar las verduras que debemos consumir en una dieta balanceada. En el siguiente video de YouTube la nutrióloga Maribel Yáñez nos explica los 6 pasos básicos para preparar un smoothie saludable.
[YouTube: Smoothie verde detox]
Al beber smoothies y jugos estás exprimiendo todos los beneficios y transformando las células de tu cuerpo, proporcionándole los nutrientes esenciales, minerales y antioxidantes en un solo vaso, fácil de digerir y sin tiempo que perder”, señala Maribel Yáñez de Sí nutre.
[YouTube: Llénate de ENERGIA con este jugo digestivo]
Olvida esos licuados sin sentidos y dale a tu bebida un objetivo, que sea la mejor manera de alimentar a tu cuerpo por las mañanas.
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