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POR: Salud180.com

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20-07-2016

Llega el calor y con él el temor, para muchas mujeres, de que los demás se den cuenta de aquel “defecto” corporal celosamente resguardado: la flacidez en la piel de los antebrazos.

 

Pero antes de que optes por el suéter o blusa de manga larga, prueba esta flexión de tríceps perfecta que la Health Coach, Rebeca Martínez, te enseña a realizar en el video de la parte superior.

 

A través de éste tonificarás los músculos de tus antebrazos, eliminando la apariencia de “piel caída”. Solo debes hacer series de 15 a 20 repeticiones todos los días, de preferencia a primera hora de la mañana o antes de irte a dormir. 

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